Cara Menambah Berat Badan Secara Alami, Cepat, Dan Ideal -
Artikel kali ini akan membahas bagaimana cara menambha berat badan.
Biasanya orang - orang yang memiliki fisik kurus dan susah gemuk seperti
saya contohnya, nerupakan salah seorang yang mencari artikel dengan
jenis seperti ini
Mengapa Menginginkan Badan Ideal?
Jika kalian ingin menambahkan berat bada untuk mendapatkan badan yang
ideal, hal itu sangat baik. Alasannya tidak lain dan tidak bukan karena
badan ideal adalah badan yang sehat dengan penampilan yang lebih
menarik. Dan sudah jelas jika kalian memakai baju apapun akan terlihat
lebih bagus!
8 Cara Menambah Berat Badan Secara Alami, Cepat, Dan Ideal
Oke, tidak perlu berlama - lama berikut ini adalah 8 Cara Menambah Berat
Badan Secara Alami, Cepat, Dan Ideal. Silahkan gunakan trik berikut ini
:
1.Tingkatkan Porsi Makan!
Jika kalian makan 3 porsi sehari tingkatkan jadi 6! Teman saya berhasi
naik 10kg dalam waktu kurang dari 2 bulan. Ini serius lho 
2. Perbanyak Olahraga
Imbangi porsi makan kalian dengan olahraga agar metabolisme lancar dan
makan jadi lahap serta tidur pun menjadi lebih nyenyak. Kunci badan
ideal adalah makan, olahraga, dan istirahat teratur.
3. Jangan Kebanyakan Mikir
Kerjakan pekerjaan kalian dengan cepat agar cepat beres sehingga
mengurangi beban pikiran dan berinvestasilah jadi pikiran kalian aman
damai tentram dan berat badan pun akan naik!
4. Hindari Stress
Orang kurus itu identik dengan banyak pikiran dan sering stress. Selesaikanlah masalah kalian agar kalian tidak stress
5. Utamakan Makan Makanan Yang Mengandung Protein Tinggi
Ini merupakan makanan yang berkualitas agar berat badan kalian cepat
naik seperti susu, dagng, telur, sayur, ikan, dan kacang - kacangan
6. Perbanyak Makan Makanan Yang Mengandung Kalori
Agar berat badan naik makanlah banyak makanan yang menandung banyak
protein karena protein sifatnya mudah diserap oleh tubuh. Konsumsilah
makanan seperti roti, gandum, mentega, telur, dan sebagainya
7. Hindari Minum Sebelum Makan
Ini supaya kalian tidak menyisakan makanan dikarenakan minum sebelum makan akan mengakibatkan kenyang duluan. hahaha
8. Tidur / Istirahat Yang Cukup
Kurang tidur akan memperburuk kesehatan dan membuat metabolisme tubuh
tidak stabil oleh karena itu maka tidur / istirahatlah yang cukup.
Artikel Terkait Mengenai 8 Cara Menambah Berat Badan Secara Alami, Cepat, Dan Ideal
Terimakasih Telah Membaca Artikel 8 Cara Menambah Berat Badan Secara Alami, Cepat, Dan Ideal
Jika kalian menyukai artikel 8 Cara Menambah Berat Badan Secara Alami, Cepat, Dan Ideal disini silahkan kalian like atau share via facebook atau twitter atau google plus agar sealkazzsoftware.blogspot.com bisa memberikan lebih banyak informasi menarik ke depannya :D
Terimakasih telah berkunjung
Tidak ada komentar:
Posting Komentar